Набор резинок эспандеров для фитнеса 600x75mm HS-L675RLВ с разным уровнем сопротивления / цвет синий

Описание Набор резинок эспандеров для фитнеса 600x75mm HS-L675RLВ с разным уровнем сопротивления / цвет синий

Набор резинок эспандеров для фитнеса 600x75mm HS-L675RLВ с разным уровнем сопротивления / цвет синий

HS-L675RLB синего цвета от Hop-Sport — это набор из четырех резинок с разным уровнем сопротивления, которые идеально подходят для домашних тренировок. 

Характеристика:

• Производитель - HoP-SPORT
• Страна производитель - Германия
• Длина - 60см
• Ширина - 7.5
• Тип - для фитнеса
• Конструкция - ленточная
• Цвет - разные цвета
• Состояние - новое
• Тип нагрузки - растяжение 

Сопротивление резинок (от самой светлой до самой темной):

• 4,5-7 кг
• 7-9 кг
• 11,5-14 кг
• 14-19 кг

Возрастающая нагрузка

Принцип работы резинок для тренировки заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем большее сопротивление они оказывают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь. Каждая из четырех резинок, включенных в набор HS-L675RLB, создает различный диапазон нагрузки – от самой светлой до самой темной: 4,5-7 кг; 7-9 кг; 11,5-14 кг; 14-19 кг.

Лучший эффект от тренировок

Упражнения с использованием резинок значительно улучшают результаты тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно рук и ног) и привести в форму все тело. Использование резинок заставляет мышцы работать с большим усилием, чем при обычных упражнениях без сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку.

Прочный латекс

Комплект эластичных резинок HS-L675RLB изготовлен из 100% высококачественного латекса, который отличается высокой прочностью и долговечностью. После растяжения он возвращается к исходной форме и не деформируется. Кроме того, он не впитывает влагу, поэтому его очень легко чистить, обеспечивая полную гигиену при использовании.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Становая тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение «мертвый жук» с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышца живота.
• Разведение ног лежа на боку – задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.