Прямий Гриф Олімпійський для Штанги York Fitness 183 см. (50мм). Гриф з алюмінію. Гриф для силових тренувань

Опис Прямий Гриф Олімпійський для Штанги York Fitness 183 см. (50мм). Гриф з алюмінію. Гриф для силових тренувань

Олімпійський прямий гриф York Fitness довжиною 183 см та діаметром 50 мм — це універсальне обладнання для тренувань, яке стане незамінним елементом спортивного арсеналу як для початківців, так і для тих, хто повертається до тренувань після перерви. Прямий гриф з легкою вагою 7 кг ідеально підходить для вправ з невеликими навантаженнями та відпрацювання правильної техніки руху, що робить його чудовим вибором для домашніх та функціональних тренувань.

Переваги використання

1. Універсальність: підходить для виконання різноманітних вправ на різні групи м'язів, такі як присідання, жим та згинання на біцепс.
2. Зручне захоплення: Рифлені рукоятки діаметром 28 мм забезпечують міцний і безпечний хват, запобігаючи ковзанню.
3. Легка вага: Вага 7 кг робить гриф ідеальним для новачків та молодих спортсменів, а також для тих, хто відновлюється після травм.
4. Захист від корозії: Хромоване покриття забезпечує довговічність та стійкість до зовнішніх пошкоджень.

Основні характеристики

• Загальна довжина: 183 см
• Вага: 7 кг
• Матеріал: алюміній
• Діаметр захватної частини: 28 мм
• Антислизькі, рифлені рукоятки для зручного хвату
• Подвійний роликовий штифт для надійної фіксації дисків
• Діаметр вантажної частини: 50 мм, сумісний з олімпійськими дисками
• Максимальне навантаження: до 65 кг

Підходить для:

• Домашніх тренувань: Невелика вага та універсальність дозволяють використовувати гриф у домашніх умовах.
• Реабілітаційні вправи: Легкий гриф підходить для безпечного виконання вправ після травм.
• Функціональні тренування: Ідеально для роботи над технікою та підвищенням функціональних навичок.

Рекомендовані вправи

• Станова тяга — для зміцнення м'язів спини та ніг
• Присідання зі штангою — для розвитку сили у нижній частині тіла
• Жим стоячи та згинання на біцепс — для тренування м'язів рук